Langsung ke konten utama

10 Trik Berdamai dengan Kanker

Si panggurit -

Gaya, Jakarta -Hidup dengan penyakit serius memang tak mudah. Para ahli dari University of California San Diego (UCSD), khususnya dari Moores Cancer Center, memberikan beberapa trik sederhana, dan inilah 10 di antaranya.

Pertama, membuat perubahan positif dalam gaya hidup yang akan meningkatkan hasil Anda, seperti berhenti merokok, olahraga lebih teratur dan mengkonsumsi nutrisi yang baik.

Kedua, cari sesuatu yang bisa membuat Anda tertawa. Humor yang baik adalah sehat bagi tubuh dan jiwa. Ketiga, untuk keamanan bila kondisi terasa menurun, mintalah seseorang untuk membantu  membuat janji dengan dokter Anda. Keempat,  Berpartisipasi dalam kelompok pendukung, ini akan membantu Anda belajar dari orang lain.

Baca juga: Sepertiga Jenis Kanker Bisa Dicegah dengan Gaya Hidup Sehat

Kelima, pPeduli pada apa yang Anda rasakan,  banyak istirahat,  gizi yang baik, dan mengambil waktu untuk perawatan pribadi. Keenam, pertimbangkan terapi tambahan, seperti pijat, aromaterapi, yoga, akupunktur yang bisa menurunkan stres dan gejala lainnya.

Ketujuh, jadilah diri sendiri, dan lanjutkan untuk melakukan sesuatu yang sudah Anda sukai. Kedelapan,   lanjutkan kegiatan olahraga Anda saat ini sebanyak mungkin secara fisik. Kesembilan, jika Anda sedang bekerja, terus bekerja jika mungkin secara fisik.  Kesepuluh, perlu diingat bahwa fungsi memori Anda dan tingkat energi akan berfluktuasi sesuai dengan perawatan dan obat-obatan. Biarkan perawat tahu kapan Anda membutuhkan bantuan.

WebMD l SUSAN

Baca juga:
4 Gejala Kanker yang Sering Diabaikan Kaum Pria
Berat Badan Bermasalah?Simak yang Sedang Hitz Ini

 

Komentar

Posting Komentar

Bilamana ada hal hal yang ingin ditanyakan, tulis dikomentar......

Postingan populer dari blog ini

Kapal AL Cina Tangkap Drone Bawah Laut AL Amerika

Si panggurit -
Gambar
Dunia , Washington - Kapal Angkatan Laut Cina menangkap pesawat nirawak (drone) milik Angkatan Laut Amerika di Laut Cina Selatan. Pentagon, pusat Kementerian Pertahanan Amerika, menyatakan drone itu merupakan alat tes kondisi air. Kapten Angakatan Laut Amerika, Kapten Jeff Davis, mengatakan peristiwa itu terjadi pada Kamis, 15 Desember 2016. "Lokasinya di sekitar 50 Nautical Mile timur laut Subic Bay," kata dia seperti dilansir Washington Post, Sabtu, 17 Desember 2016. Subic Bay merupakan perairan internasional di Laut Cina Selatan. Pemeriksaan kondisi perairan dilakukan oleh USNS Bowditch, sebuah survey kapal oseanografik. Dua pesawat tidak berawak diterjunkan untuk mencari tahu informasi yang bisa membantu operasi AU Amerika. Namun sebuah kapal Cina mendekati area tersebut dan menjatuhkan bom. Satu pesawat tertangkap dan membawa drone itu. Bowditch telah menghubungi pemerintah Cina meminta drone dikembalkan. "Kami ingin drone dikembalikan d
Baca selengkapnya

Pemerintah Belum Akan Terbitkan Surat Jaminan Pinjaman LRT

Si panggurit -
Gambar
Bisnis , Jakarta - Direktur Jenderal Anggaran Kementerian Keuangan, Askolani, mengatakan pemerintah belum akan mengeluarkan surat jaminan kepada lembaga keuangan untuk menggaransi pinjaman badan usaha milik negara dalam proyek kereta ringan ( light rail transit ) Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi. “Sementara ini belum akan ada," ujar dia, saat ditemui di kantor Kementerian Keuangan, Jakarta, Jumat, 10 Maret 2017. Askolani menjelaskan sebagai solusi pembiayaan LRT, maka pola pembiayaan yang akan diterapkan adalah skema investasi dan melalui Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN). "Investasi nanti tentunya akan ada konsesi dan akan ada penjaminan, kemudian investornya bisa pinjam di bank,” ujarnya. Baca : Kepentok Biaya, Ini Kondisi Terakhir Proyek LRT Askolani melanjutkan untuk skema kucuran dari APBN dapat dilakukan melalui opsi penyertaan modal negara (PMN), ditambah subsidi tarif dan penjaminan. "Semua tools itu bisa dimanfaatkan
Baca selengkapnya

Cara membuat screenshot manual

Si panggurit -
Cara membuat screenshot manual. Ini URL sumber: http://mini.s-shot.ru/320x720/800/jpeg/? Lalu masukkan URL situs anda, seperti ini: http://mini.s-shot.ru/320x720/800/jpeg/?http://albajingar.yn.lt lalu bungkus memakai kode HTML contoh seperti ini; < img src="http://mini.s-shot.ru/480x720/800/jpeg/?http://albajingar.yn.lt" / > NB: Ukuran gambar bisa diubah sesuai keinginan, dan jpeg bisa diubah dengan (gif,png). Selamat mencoba.
Baca selengkapnya